体力是核心资源之一，合理规划体力消耗是提升效率的关键。每日基础体力为240点，可通过商店购买、任务奖励等方式补充，但总量有限，因此需优先投入高收益副本。主线任务是前期获取经验与元宝的主要途径，尤其在未完全通关时，成就奖励累计可达数万元宝，对平民玩家抽取心法至关重要。通刷主线后，体力应转向限次副本或材料本，如昼夜空间、虚空裂隙等，这些副本提供装备、心法进阶材料及刻印，是长期培养角色的核心资源来源。
昼夜空间是必刷副本，周一至周五每日限3次，周末限5次，奖励包括元宝、装备及特殊材料。湮灭难度财富空间单次可获400元宝，是稳定收入来源。虚空裂隙逆天难度副本则适合刷取50级武器套装及刻印，其中五圣祝福相关刻印优先级较高。罪恶裂缝和虚空裂缝分别提供刻印与微量铸魂材料，若追求刻印积累，可每日分配少量体力。需注意，高体力消耗副本如修罗塔顶、联机关卡需结合剩余体力灵活调整，避免浪费。
当体力低于6点时，仍可挑战任意副本，利用这一点可完成支线任务或刷取高消耗副本。例如剩余3体力时，可挑战昼夜空间湮灭难度，实际消耗12点但仅扣除3点。体力领取与购买应分次进行，先用完当前体力再补充，避免溢出。商店60体力和任务30体力按需领取，确保每份体力发挥最大价值。这种分阶段消耗策略，相比一次性领取可多刷3次虚空裂隙，长期积累优势显著。
中后期玩家需平衡资源获取与战力提升。装备成型后，体力可倾斜至刻印刷取或特殊活动本，如断罪玩法。刻印作为装备强化的重要途径，需针对性选择副本，但概率较低，需耐心积累。若追求极致效率，可参考省流版14天周期规划，将代币兑换与副本掉落结合，确保每期商店资源搬空。保留部分体力应对突发活动或版本变动，避免因过度消耗陷入被动。体力规划的核心在于目标明确，根据角色发展阶段动态调整优先级。
游戏内部分副本存在隐藏机制或特殊条件。例如某些主线图在首次通关后仍可能触发隐藏任务，需全图探索。紫色区域通常关联支线或精英怪，红色区域为BOSS战，合理利用副本特性可进一步提升体力性价比。社交玩法如好友互赠体力也能小幅补充资源，但占比有限，不作为主要依赖。体力管理是长期工程，需结合个人进度与游戏理解持续优化。
